荷叶山楂陈皮薏米茶配方
荷叶山楂陈皮薏米茶的配方如下：
材料：
荷叶20克，山楂20克，陈皮10克，薏米20克，红糖适量，水1000毫升。
步骤：
1.将荷叶、山楂、陈皮、薏米洗净。
2.锅中倒入水，加入全部材料，煮沸。
3.调小火慢煮20分钟，待茶汤变深时，加入少量红糖调味即可。
注意事项：
1.煮茶时火力不宜过大，以免影响荷叶、山楂、陈皮、薏米的营养成分。
2.红糖不宜加入过多，以免影响效果。
3.建议每天饭前饭后喝一杯，每周饮用3-4次，连续饮用1-2个月就可以看到明显的效果。
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