清肠胃茶什么茶有效
什么茶清肠很多朋友都关心这个问题。现在的生活质量好了,餐餐都是大鱼大肉的,身体难免会积累很多*素。出现这种况了,大家不妨喝点有清肠效果的茶来解决问题,那么肠胃喝什么茶下面我整理了清肠胃茶推荐，一起来看看吧!
清肠胃茶推荐
1、紫罗兰：能解酒醉，益脏，眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有的功效。
2、菩提：有、治及焦虑，帮助消化及浮肿的功效。可排除体内*素，有效果。
3、芙蓉花：亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命C，以热开水冲开后会呈现如宝石般灿的颜。温和、微酸，有、治水肿的功用。
4、马鞭草：有强化脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及，减去多余脂肪。
5、金盏花：舒解，***胆汁分泌，分解脂肪。
6、杜松果：有健胃，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。
7、柠檬草：可帮助消化、，滋润及预防贫*，对于油肤质者，可加入水中清洁面板，促进*液回圈。
8、洛神花：可疲劳及，并具有、促进的功效。
9、玫瑰花：美丽的茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
帮助身体清理肠胃全身的食物
1黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细等成分，是难得的养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的，排出*素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白，保持弹，抑制的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、及排泄系统都非常有益。
2木耳
木耳味甘，平，是、消胃涤肠、和*止*的佳食物。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到清胃的作用。
从事粉尘环境中工作的人，特别应多食木耳。
3蜂蜜
蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的**碱食品，还是理想的**剂。其味甘、平和。《本草纲目》记载有“洋槐花蜂蜜入之功有五：清热、补中、、、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜;能补养脾气。
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、**香料、酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出*素、养颜的效果。
古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养;可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳;可解乌头*，解酒*，人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯，既解酒，又及时补充消耗的糖原，保护脏。
4胡萝卜
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低*液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
胡萝卜对改善很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和*素。新鲜的胡萝卜效果比较好，因为它能清热，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利。
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食和对的抵抗力。哺期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显著减轻。
5茶叶
茶叶凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的卫士。
茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目的功效尤为显著。茶叶中富含一种活物质——茶多酚，具有作用。茶多酚作为一种**抗氧化剂，可活氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
茶叶对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物物质——茶多酚，具有作用。另外，茶有明显的作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积功效。
如何清肠胃
***1***蜂蜜水法
蜂蜜水是润泽肠道，解除的佳品，平时用饮用一些蜂蜜水，能够起到很好的作用，是纯**无***的方式。调制蜂蜜水，水温不要过高，保持三四十度就可以了，否则会蜂蜜中的活物质，养分吸收效果大打折扣。
***2***盐水法
早上起后，连续饮用1L的盐水，要连续喝下去，喝盐水的速度要快一点，起到冲刷肠道的作用，喝完后，一般半小时内就会有排便的感觉，通过这个方式，可以有效排除体内的宿便，减少肚子赘肉，恢复身体健康。
***3***鸭*法
鸭*适合每周一次食用，可以将*液和肠道中的重金属和铅汞物质吸收掉，通过排便的形式排出体外，不过购鸭*要注意识别好坏，不要添加了化学制剂的鸭*，造成食物中*。
***4***菌菇法
黑木耳和香菇都是的好帮手，平时多吃一些黑木耳和香菇，这些黑菌菇，能够让你的肠胃吸收膳食，保持肠道的正常蠕动，加快。
***5***白开水法
每天饮用8被白开水，就可以保证肠道的轻松，也能让体液的回圈更加健康，是非常简便易行的养颜方式……
关于清肠胃茶排名前十，清肠胃茶什么茶有效的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。