有哪些好喝的茶叶推荐
茶是**古老的一种文化，现在很多人都喜欢喝茶，尤其是在广东沿海一带，什么茶叶比较好喝呢？国人有喝茶的习惯，除了茶香的美味外，茶是健康的饮料，因为近年来研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处，但也有一些需要注意的地方，所以，茶怎么喝才是合适的，下面就一起看看吧。
茶是**古老的一种文化，现在很多人都喜欢喝茶，尤其是在广东沿海一带，什么茶叶比较好喝呢？国人有喝茶的习惯，除了茶香的美味外，茶是健康的饮料，因为近年来研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处，但也有一些需要注意的地方，所以，茶怎么喝才是合适的，下面就一起看看吧。
什么茶叶比较好喝：
一、杭州龙井
龙井茶产于浙江杭州的龙井村，属炒青绿茶，具有“绿、香郁、味醇、形美”的品质特征。常喝龙井茶，具有缓解疲劳，提高思维能力，、强心、抑菌降*糖及*压的功效。
二、碧螺春
碧螺春，产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶是春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成；炒成后的成品茶干茶具有条索紧结，白毫显露，泽银绿，翠碧人，卷曲成螺的特点。常喝碧螺春茶，具有强心、、解痉、松弛平滑肌、促进*液循环、抑制动脉硬化、调节脂肪代谢、防龋齿等功效与作用。
三、黄山毛峰
黄山毛峰，产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。黄山毛峰的采制十分精细。制成的毛峰茶具有外形细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甘的特点。常喝黄山毛峰茶，可以调节人体生理功能、提神、益思、明目、、除烦及抗辐射等诸多好处。
四、庐山云雾
庐山云雾茶，产于江西庐山。庐山云雾茶具有芽肥毫显，条索秀丽，香浓味甘，汤清澈的品质特征。常喝庐山云雾茶，具有怡神解泻、、帮助消化、防止肠胃、增加抗坏*病的功效，是绿茶中的精品。
五、安瓜片
安瓜片，是**十大名茶之一，简称瓜片，产自安徽省安一带。安瓜片具有汤清澈晶亮，叶底绿嫩明亮，气味清香高、滋味鲜醇回甘的特点。常喝安瓜片，具有消暑解渴、帮助消化、消食、去除疲劳、去脂等多种功效，被视为茶叶中的珍品。
茶怎么喝才是合适的？
1.避免饭后随即喝茶
因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65%。
2.不宜以茶配
茶单宁会与某些产生沉淀作用影响效，例如补铁剂、氟化恩菎类与四环霉素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类的吸收减少。
3.避免热泡太久
单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。
4.冷泡茶
对咖啡因敏感者、孕、、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。若真想喝茶，不妨试试咖啡因含量较少的冷泡茶。
5.不宜作为运动后，或水分流失时的补充
茶具有作用，不适合用来作为运动后，或水分流失时的水分补充。
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