哪个子的红豆薏米茶祛湿效果好
所有的红豆薏米的功效都是一样的，就算你自己配制一份红豆薏米茶，它的祛湿效果也是没有任何的区别的。
红豆薏米是一道由红豆（此处的红豆指的是赤小豆）、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
制作方法
做法一
食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉。
步骤：
1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发，约十二个小时；
2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开；
3、红枣和龙眼肉洗净备用；
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉；
5、转中小火慢炖，至红豆微开花软即可食用。[1]
做法二
原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g或者用**小元宵、小汤圆代替。
调料：冰糖50g。
步骤：
1、准备以上食材和调料；
2、离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕和冰糖；
共8张
红豆薏米
3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅；
4、放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾30分钟，保温8个小时；
5、盖好外锅盖；
6、40分钟后就可以开锅吃了。
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