哪种荷叶茶效果好

一般农历5-7月之前采摘效果好，如果太晚荷叶就老了，晒干之后不但颜不好，而且味道很苦，太嫩的荷叶，不但材料比较浪费，功效也不好。

荷叶茶的功效：

1.促进肠道蠕动，排出*素

荷叶茶里含有大量，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以*素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2.排水，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气，滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重效果。同时还有佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

3.富含茶瘦素，提升代谢

茶瘦素是一种**的食与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和等副作用。茶瘦素的缺失会抑制，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体，让你变成易瘦体质。

关于好喝荷叶茶排名前十到此分享完毕，希望能帮助到您。