十大名茶那种茶助于
1.西湖龙井：含有咖啡因和茶氨酸，可提神醒脑，但不能过量饮用。
2.祁门红茶：富含多种生物活物质，可促进，帮助。
3.金骏眉：有、作用，同时还可以降低*压和胆固醇。
4.大红袍：具有温中散寒、和胃、润肺止咳的功效。
5.铁观音：含有咖啡因和茶氨酸，有提神醒脑的作用，但不能过量饮用。
6.黑茶：有保护、降*脂、、等功效，同时也有调节的作用。
7.龙井绿茶：含有咖啡因和茶氨酸，有提神醒脑的作用，但不能过量饮用。
8.白茶：有降火生津、清热、滋阴的作用，可促进。
9.普洱茶：常饮可、、润肠通便、降*脂、降*糖，改善质量。
10.花草茶：如薰衣草、菊花、玫瑰等，可缓解绪、舒缓神经、心，有助于。
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