碧生源常润茶的功效和作用
我们常在电视上看到碧生源常润茶的广告，那么碧生源常润茶有什么功效和作用呢是否真的像电视上所说的那么有效有没有副作用呢下面跟我来了解一下碧生源常润茶的相关知识吧。
碧生源常润茶的功效和作用
碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻，能肠道宿便垃圾及各种*素，适用于各类型，可滋补阴生水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。
主要原料：绿茶、土茯苓、沙参、淮山、草决明、番泻叶。碧生源保健功能：经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。
包装规格：2.5g/袋。
保质期：18个月。
适宜人：者。
贮藏方法：置于低温干燥处。
注意事项：该品不能代替。
碧生源常润茶的用法用量
取茶包内1小袋放进杯中，用开水冲泡3-10分钟后趁热饮用，每日2袋，可反复冲泡，少儿及孕用量酌减。饭后饮用效果更佳。为使形成“一天一晨便”的好规律，好选择在晚饭后定时饮用。饭前先用300毫升开水冲泡，以利有效成分渗出;饭后半小时再加入100毫升开水，趁温热一次喝完，茶包可冷冻后用来敷眼睛因为含有草决明能够安抚眼睛。。饮用1小时内不喝其他的水，尽量避免吃生冷食物。
喝碧生源常润茶注意事项
1、碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山、草决明为主要原料制成的保健食品。以上成分配伍可起到散内火、去内热，使肠道滋润，大便含有水分变软;另一方面促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到快速解决大问题之目的。产品采用纯**和绿茶精制而成，**安全无任何*副作用，即使是小儿和孕也可放心服用。可以长期服用。
2、对于碧生源常润茶副作用这个问题你一定要引起注意，还是选择健康的方法。如果你是的话，可以用碧生源常润茶，如果想的话，好不要用，因为碧生源常润茶除了通便之外，没有其它功效。从我的经验应要从多角度去做;就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐。
3、这种茶，刚开始喝都会有效的，但是到第三，四天之后，效果就不如刚开始明显。这就是的依赖。建议你好不要依靠这种方式，毕竟这只是治标不治本的方法。但是我觉得如果是便密的话，吃香蕉，番薯，玉米，粗的食物就行，苹果，茶都ok。如果你一喝上了，以后吃别的就没什么作用了，也损坏了你的身体功能，而且一停下没有喝的话，会很饿很想吃东西，就会反弹增肥喔!说白了碧生源就是泻，吃泻也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激的泻不仅会引起，而且，长期使用会，不吃的时候仍然会。再有，大肠会在这些的刺激下出现素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素。因此，现在的医生已经不太推荐病人使用刺激的泻，建议用双歧因子糖等不消化的食物产品有从发酵的机理，溶涨膨松肠内溶物，有的是产生有益菌，帮助肠道内容物的消化和分解。
润肠通便喝什么茶好
1、决明子茶
材料：决明子20克。
做法：决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
功效：喝决明子茶可以护明目、防止视力模糊、、降*脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高*压都有不错的疗效;决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及的问题，可以大便燥结，帮助顺利排便。
2、养颜茶
材料：红枣10颗、玫瑰花3-4朵(好是已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花4-6朵。
做法：准备1800毫升的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。
功效：清热，润肠通便。
3、普洱茶
材料：普洱茶叶适量。
做法：沸水冲泡，去掉泡后，继续冲泡即可饮用。
功效：普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有非常好的作用，从而能够增强对肚子上脂肪的消化和消耗。普洱茶还能够养颜保护肠胃，但是要注意的是，女生在生理期的时候好就是不要喝普洱茶，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。
4、通下润肠茶
材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
做法：将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。加入500毫升热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、，适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于型肥胖者，同时有润肤、轻为咳嗽的功效。但消化系统不良者忌服。
什么茶可以润喉
1、胖大海润喉茶
胖大海味甘、凉,入肺、大肠经,具有清肺热、利咽喉、、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于外感引起的咽喉肿痛、急扁桃体炎只有一定的辅助疗效。至于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑,用胖大海是无效的。
2、菊花茶
菊花为菊科多年生草本植物,是**传统的常用中材之一,主要以头状花序供用。据古籍记载,菊花味甘苦,微寒;有散风清热、清明目和等作用。现代医学也研究证实,菊花的功效与作用:具有、癌、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行结炎时饮用。对火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害,放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮,清润口。
3、罗汉果茶
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。