降压茶十大排行榜10款的茶
有以下这些:罗布麻茶、菊花山楂茶、菊花槐花茶、决明子茶、龙胆草、莲子心、西瓜皮决明子茶、荷叶茶、柿叶茶、三宝茶。
1、罗布麻茶
周期:4袋1周期,2个月时间,建议服用2-3个周期;冲泡方法:每日1-2包,用开水冲服,可多次冲泡。
2、菊花山楂茶
准备材料:菊花3-5朵、茶叶和山楂共10克;冲泡方法:可以将菊花还有茶叶和山楂一起放在开水里面冲泡,每天都喝一次。
3、菊花槐花茶
准备材料:菊花和槐花少许、绿茶、枸杞少许;冲泡方法:把适量的菊花槐花还有绿茶放在水里面泡大概五分钟左右就可以了,另外还可以加入一些枸杞,每天喝一次。
4、决明子茶
准备材料:决明子、黑芝麻;冲泡方法:决明子和黑芝麻用开水冲泡3分钟,每天喝两次。
5、龙胆草
准备材料:龙胆草、绿茶适量;冲泡方法:把龙胆草和绿茶放在一块磨碎,然后开水冲泡服用,每天2次。
6、莲子心
准备材料:莲子心1.5g,决明子9g;冲泡方法:将莲子心和决明子放到开水中一起冲泡,当做茶饮用。
7、西瓜皮决明子茶
准备材料:干西瓜皮15克左右(可自行晒制也可以到房购),决明子9克;冲泡方法:干西瓜皮和决明子放到一起煎水当茶喝。
8、荷叶茶
准备材料:新鲜荷叶1-2张;冲泡方法:将新鲜荷叶切碎煎水当做茶喝。
9、柿叶茶
准备材料:6、7月采摘的新鲜柿叶若干,绿茶少许;冲泡方法:洗净后用开水烫约10分钟,捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶,一起冲泡。
10、三宝茶
准备材料:菊花、罗汉果、普洱茶各等分(或各6克);冲泡方法:菊花、罗汉果、普洱茶都研成粗末,用纱布袋(好是滤泡纸袋)分装,每袋20克。每次1袋,以沸水冲泡,当做茶来喝。
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