薏仁茶和薏仁红豆茶有什么区别

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中，味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，素斑点的功效，长期饮用，能褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润。而且它能促进体内*液和水分的，清热去湿，消水肿的作用，也被当作节食用品。

薏仁红豆茶，薏米，在中里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身。红豆，在中里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红的，红入心，因此它还能补心。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成汤当茶喝，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

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