补气*茶饮配方大全
补气*茶饮配方大全
补气*茶饮配方大全，气*不的女往往容易出现贫*现象，另外还易导致出现一些科问题，这个时候可以喝一些补气*的茶，我和大家一起来看看补气*茶饮配方大全。
补气*茶饮配方大全1一、红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖
制作方法：
1、首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮。
2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。
功效：具有改善气*不，增强体力的功效，使元气尽快恢复。
二、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克
制作方法：
1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。
2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶。
3、后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌。
功效：每天早上喝一次，具有补充气*，强身健体的功效。
三、黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克
制作方法：
1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟。
2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。
功效：具有补气健胃，改善身体虚弱的功效，除外，还具有降压、、抗、抗衰老、抗肿瘤等作用。
四、菊花普洱茶
材料：干菊花2、5克，普洱茶叶3克
制作方法：
1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水。
2、其次将泡茶倒掉，且再次注入沸水。
3、后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。
功效：具有清热消暑、、通便、祛痰、解表、止咳生津、等功效。
五、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心，还能减轻胃疼，同时也具有一定的、养颜的功效。
、玫瑰花茶
味甘微苦，温，具有解郁、散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，平和，既能疏而解郁，又能和*散瘀而调经，有柔醒脾、的作用，主要适合于胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前房胀痛者。
玫瑰花对面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女饮用，是养颜、的**饮料的。对青年女而言，当心郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，即有改善。
七、上甘茶
上甘茶为茶中，茶清亮，清香淡雅，口感清甘洌，上甘茶的硒含量超过一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者搭档，平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护、修复损伤，具有非常显著的养颜抗衰老功效，被誉为“**羊胎素”。除此以外，上甘茶具有降*脂、抗*栓、促进单核巨噬功能、增强、抗肿瘤等更多功效。
八、金莲花茶
味苦，寒，具有清热的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮*、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。
九、菊花茶
味甘苦，微寒，具有疏散风热、平明目、清热的作用。现代医学研究证实，菊花具有、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行结炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓的功效。
十、金银花茶
味甘，寒，具有清热、疏散风热的作用。金银花为清热之良，既能清里热，又能散表热，临上主要用于各种痈肿疮*、热**痢及温热病等。金银花偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
以上简单介绍几款适合女养生喝的茶，女喝养生茶要注意生理期、孕期的况下不要喝。另外，身体若有其它不适的况也不宜喝茶，要多注意。而可以喝的养生茶是比较多的，可根据自己的具体况选择合适的茶。
补气*茶饮配方大全21、桂圆红枣茶：取适量的红枣，桂圆和枸杞子，先把红枣去核，桂圆取肉，然后把所有食材一起入保温杯中，加开水冲泡20分钟后即可饮服。有安心养神，滋阴的作用，对体弱多病、心悸、面无华的气*不女适宜。
2、葡萄桑葚茶：取适量的黑葡萄干和桑葚干，一起入保温杯中，加开水冲泡15分钟后即可饮服，加开水冲泡15分钟后即可饮服，其中黑葡萄干有益*的作用，可改善眩，心悸，疲劳乏力等*虚现象，桑葚，桑葚干则可养*，补护，所以葡萄桑葚茶是很适合女的一款养生茶。
3、桂花玫瑰茶：取适量的干桂花、紫玫瑰，把它们一起放到保温杯里，加开水冲泡后饮服。其中桂花有温中散寒、暖胃止痛以及散淤的作用。紫玫瑰则有解郁、养*、散瘀效果。所以这款养生茶对于气*不引起的肢寒怕冷、胃功能不佳等症有很好的调治作用，同时还有调经、养颜的效果。
适合补气*的养生茶有很多，上面所介绍的三款茶饮就是不错的选择，建议气*不的女不妨可以试试，以更好的改善因气*不而引起的各种不适。另外气*不的女平时也应注意生活饮食调养，应养成良好的生活饮食习惯，平时在饮食上应多吃一些有补气*作用的食物，这样才能更好的保证身体气*充沛，避免气*虚给健康带来不利影响。
补气*茶饮配方大全3一、的.女秋季养生茶
对于女来说，贫*或者气虚是个很常见的问题，一到秋冬季就畏寒怕冷，手脚冰凉。以下几款养生茶可以帮助女。
1、黄芪红枣茶
黄芪补气固表，托*，常用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷；红枣补中，养*；黄芪红枣茶可以改善女气*亏虚的状态，适合畏寒畏冷的女秋冬季节养生饮用
2、核桃桂圆茶
核桃补虚强体，健脑益智，；桂圆益心脾，补气*，具有良好的补益作用；核桃桂圆茶可用于女气*不所致的、健忘等症
3、当归红茶
当归养气、化瘀、调经止痛；红茶生热暖胃；当归红茶适合体寒、宫寒的女秋冬季养生
二、养颜的女秋季养生茶
干燥的秋季，很多皮肤问题都相继出现，女关心的养生话题就是对皮肤的保养了，很多养生茶都具有滋阴去燥、养颜的功效。
1、枸杞子茶
枸杞子能有效延缓衰老，同时还可以提高皮肤吸收营养的能力，起到美白作用。而红茶可以帮助胃肠消化、水肿;因此枸杞子和红茶一起泡水喝很适合帮助女养颜。
2、紫玫瑰茶
紫玫瑰能加快，通便；玫瑰花茶是一种效果很不错的养颜花茶，不仅可以改善皮肤干枯，还可以有效缓解女生痛经，以及缓解经期脸暗淡、脂肪、化瘀。
3、桂花茶
桂花有着养颜之功效，还可以有效改善多痰、咳嗽等。桂花茶还可以使人沮丧、平衡身心绪、缓和精神压力，是一款非常适合女秋季养生的茶水。
三、的女秋季养生茶
秋天越来越寒冷，高能量的肉食等越来越多，很多女都担心肥胖的问题。其实很多养生茶都具有减脂之功效。
1、荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱能有效分解体内的脂肪，强劲排出体外；另外荷叶碱能密布肠壁上，形成一层隔离，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。因此荷叶茶具有的降脂功效。
2、山楂茶
女多吃山楂能有效降低体内脂肪和胆固醇。山楂茶不仅能够油脂、帮助排泄体内废物，也能让体内沉寂的*素也随着排除体外，有之功效。
2、普洱茶
普洱茶有降脂、之功效，普洱茶中的黄酮苷、茶多酚、叶绿素等，能够有效延缓人体老化；另外，普洱茶的降*脂功效是非常强大的，可以有效降低百分之三十。
结语：养生茶气味芳香怡人，味道甘淡滋润，深受广大女士的喜爱。女秋季喝什么养生茶，根据自己的体质和需求选择一款喝下去，让自己美过干燥的秋天！
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