远离脂肪***芝麻消脂茶护降脂
【精选书摘】脂肪，是指由各种原因引起的内脂肪堆积过多的。脂肪病正严重威胁国人的健康，成为仅次于炎的第二大病，已被为硬化的常见原因。脂肪是一种常见的临现象，而非一种。其临表现轻者无，重者病凶猛。一般而言，脂肪属可逆，早期诊断并及时常可恢复正常。
脂肪的发病率近几年在欧美和**迅速上升，在某些职业人中（白领人士、计程车司机、职业经理人、个体业主、***、高级知识等）脂肪的平均发病率为25%；肥胖人与2型糖尿病患者中脂肪的发病率为50%；嗜酒和酗酒者脂肪的发病率为58%；在经常、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人中脂肪的发病率约为60%。
近年来脂肪人的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，而30岁左右的病人也越来越多。45岁以下男脂肪明显多于女。脂肪早期无，很多年轻人在体检时检查出自已患了脂肪而就医，所以人人都要注意体检，有效地把控制在早期阶段。
引起脂肪的常见原因：饮酒：饮酒致脂肪可能是酒精对内三酸甘油酯的代谢有直接的*作用。健康者，每日饮酒含乙醇100～200克，连续10～12天，不论其饮食是否含蛋白质，均可发生脂肪，低蛋白质只是一种加重因素。饥饿：由于*糖降低，脂肪组织中的脂肪酸被动员入*，使*中游离脂肪酸升高，内有中等度脂肪堆积。营养不良：由于蛋白质缺乏，而导致低密度脂蛋白合成减少，这样造成转运三酸甘油酯发生障碍，脂肪在内堆积。肥胖：50%肥胖者有内脂肪浸润，这是由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出增多所致。炎后脂肪是由于摄食过多、运动减少，加之功能尚未完全恢复，易造成脂肪在记忆体积。慢炎病人由于不适当地增加营养和减少体力活动，也常伴有脂肪。糖尿病：约有半数糖尿病病人伴有脂肪，这是因为糖尿病病人不能利用葡萄糖，造成三大代谢紊乱，终使脂肪酸在记忆体积引起脂肪。皮质：长期使用可使人肥胖并发生脂肪。四环素：可引起脂肪，特别是在妊娠期女，常引起与妊娠急脂肪表现相似的脂肪，**率高达75%以上。脂肪常见的有疲乏、食缺乏、右季胁痛、恶心、腹胀等功能障碍。可伴，主要是右上，偶尔中上，伴压痛，严重时有反跳痛、发热，白*计数增高，似急腹症的表现，需要及时处理，此种表现少见。手术中见包被伸张、韧带被牵扯，病人疼痛原因是包受伸张、韧带被牵拉、脂肪囊肿破裂和发炎等所致。中医理论认为，脂肪属于脾虚。脂肪过多沉淀于脏，属于痰浊蕴于，导致气失调。一般来说，脂肪有脾虚、*瘀、湿热、虚等，其中主要的是脾虚。脂肪之所以堆积在脏，是因为肌体虚弱，导致消化功能不好，消化不了过多脂肪。如果消化功能好了，脂肪自然会减少，病自然也就好了。《中医专家教你喝茶养生：过敏OUT、降三高、永健康》一书中指出，有的患者可能有其中一两种，有的患者可能兼有好几种。因此在上，辨症，以健脾补为基本原则。以补为主，兼带清痰浊、清脏。有些患者肠胃不好，吃东西腹泻，对酒、生冷油腻食物反感，在上尤其需要健脾。对于*瘀形，采用参、白术等化瘀。
要防治脂肪，必须从生活习惯上进行干预。患者要多运动，多吃低糖低脂的食物，减少脂肪的摄入。对于油腻的食物，特别是甜的水果，应该有意识的少吃。另外，很多人觉得肉的脂肪多，鱼的脂肪少，转而大量吃鱼。事实上，很多人爱吃的鱼头和鱼肚皮上的肉，也含有大量的脂肪，同样应该少吃。
味道而淡材料芝麻糊绿茶
作法 1取芝麻糊20克、绿茶6克。2将绿茶装入绵纸袋中封口线，芝麻糊装入杯中。取绿茶放入装有芝麻糊的杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。
功效解析此茶化瘀，消脂。适宜于各种类型的脂肪。
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