红豆薏米茶能吗

红豆薏米茶能吗？适当地喝红豆薏米水可以达到的效果。长期喝红豆薏米水，可以去除体内湿气，促进排便，因此可达到目的。红豆薏米水制作时用慢火熬炖，效果会较好，建议早晨空腹饮用。此外，并不是靠单一方法能够实现的，还要靠平衡饮食和适当运动。如适当减少脂肪的摄入，多做有氧运动，比如游泳、散步、瑜伽这一类有氧运动，可以达到事半功倍的效果。

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