晚上十点过后还可以喝茶吗

个人建议还是不要在那么晚的时间喝茶，因为一般人喝茶之后会比较，较难以入睡。而十点以后是各个开始的时间，建议在睡前不要喝茶，并且放松心。如果觉得比较饿的话可以喝一杯牛奶，这样有助于快速入睡，也可以选择一小杯红酒，抗氧化，对心脏有好处。再有就是睡前原谅所有的任何事，不要思考，充分的让大脑放松。这样才会有一个高质量的，有利于身心健康。

关于本次十点前喝什么茶好和晚上十点过后还可以喝茶吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。